Santé vaginale


Le vagin est un canal musculaire qui relie l'utérus à l'extérieur du corps. La santé vaginale est aussi importante que toute autre partie du corps humain. Les problèmes vaginaux n'affectent pas seulement votre désir sexuel, ils peuvent affecter votre santé générale, y compris votre fertilité et votre relation. Connaissez les signes et les symptômes des problèmes vaginaux et ce que vous pouvez faire pour protéger votre santé vaginale.

Qu'est-ce qui affecte votre santé vaginale?

  1. Déséquilibre hormonal : l'âge, les menstruations, la lactation et le stress sont des exemples de facteurs qui affectent votre niveau hormonal (moins d'œstrogènes) qui entraînent un amincissement de la muqueuse vaginale (atrophie) et entraînent des rapports sexuels douloureux (dyspareunie).
  2. Médicaments et certaines conditions de santé : les traitements du cancer du sein et la chimiothérapie ont un effet négatif sur le niveau d'hydratation vaginale et entraînent une sécheresse et une irritation vaginales. Les traitements antibiotiques affectent également la flore vaginale et augmentent le pH vaginal normal au-dessus de 4,5 et entraînent des infections vaginales.
  3. Contraceptifs : les contraceptifs barrières tels que les préservatifs, les diaphragmes et les contraceptifs similaires peuvent provoquer des irritations et des infections vaginales.
  4. Rapports sexuels : les rapports sexuels non protégés augmentent les risques d'infections et de MST.
  5. Anxiété et facteurs physiologiques : peuvent affecter l'équilibre hormonal de la femme et entraîner des rapports sexuels douloureux.
  6. Douches vaginales et produits d'hygiène : les douches vaginales sont déconseillées par les professionnels de santé. La douche vaginale consiste à laver le vagin avec de l'eau mélangée à des produits chimiques. Elle affecte la flore normale du vagin et entraîne des infections vaginales. Certains produits d'hygiène sont mal tolérés et peuvent provoquer une hypersensibilité ou affecter la flore vaginale normale.
Rappelez-vous toujours que la vaginose bactérienne est généralement reconnue par l'odeur de poisson. Consultez un professionnel de la santé si vous remarquez l'un des symptômes ci-dessus. Plus le diagnostic est précoce, meilleur est le traitement.

Mesures importantes :

  1. Les infections vaginales se produisent lorsque des bactéries, des champignons ou d'autres organismes se développent de manière incontrôlable. Certains de ces organismes vivent déjà dans le vagin et sont maintenus à des niveaux sains en coexistant avec d'autres organismes. Des organismes infectieux peuvent également être introduits dans le vagin par une mauvaise hygiène ou des rapports sexuels non protégés.

  2. Le but des soins de la vulve est de garder la vulve sèche et exempte d'irritants. De cette façon, vous pouvez empêcher la vulve de devenir rouge, enflée et irritée. Étant donné que de nombreuses infections sont introduites dans le vagin, ces conseils constituent également une base pour de bons soins vaginaux.​​

  3. Maintenez votre pH vaginal normal : le pH vaginal normal est (3,8-4,5) si vous avez des pertes vaginales anormales ou une odeur désagréable, consultez votre professionnel de la santé. Les pertes vaginales et une forte odeur de poisson sont des symptômes de la vaginite.

  4. Choisissez une alimentation saine : de nombreux types d'aliments fournissent à votre corps les éléments essentiels nécessaires à votre santé générale. Le yaourt peut potentiellement prévenir les infections vaginales et aider à leur traitement.

  5. Choisissez les bons vêtements : le coton peut vous garder au sec pendant la journée. Certains tissus et vêtements ajustés augmentent la chaleur et l'humidité, ce qui peut entraîner une prolifération bactérienne.

  6. Soyez sexuellement responsable : les rapports sexuels protégés protègent contre les maladies sexuellement transmissibles.

  7. Traitez les infections une fois apparues : consultez votre professionnel de la santé dès que vous remarquez des changements dans vos pertes vaginales, votre odeur, vos douleurs, vos brûlures ou vos démangeaisons.

  8. Utiliser des lubrifiants médicamenteux : la sécheresse virginale est un signe d'atrophie vaginale, les médicaments alternatifs aux estrogènes sont un bon choix.

  9. Utilisez une bonne hygiène : utilisez un nettoyant intime hypoallergénique qui protège votre flore normale et tue les mauvaises bactéries lors de votre lavage quotidien. Évitez les douches vaginales, les vaporisateurs féminins et les déodorants, les huiles, les graisses, les bains moussants, les huiles de bain, le talc ou la poudre.

  10. Faites votre visite médicale régulière.

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Graphique montrant le niveau de pH des fluides corporels. les savons corporels généraux ont un pH très élevé par rapport au pH vaginal.

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